Bienvenue sur mon site internet ! Ici vous retrouverez mes actualités en tant que diététicienne-nutritionniste, les prestations que je propose mais aussi des recettes et des articles autour de la nutrition !

Bonne visite !

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Bowl cake
Pancakes salés
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Une petite présentation

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Je suis Cassandre Lefevre, diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2019. J'ai toujours été passionnée par l'alimentation et la nutrition. Pour moi, la santé commence dans l'assiette, de la façon la plus simple et naturelle qui soit. Ainsi, m'installer en libéral et pouvoir aider le plus grand nombre d'entre vous m'est apparu comme une évidence. Je suis aussi une grande amoureuse de gastronomie, et je veux vous montrer que rien n'est interdit dans une alimentation équilibrée (oui oui, même le chocolat, les pizzas et le fromage !)*

*Sauf en cas de pathologies avérées.

Passionnée de musculation depuis 4 ans, j’ai obtenu le diplôme universitaire Nutrition et Activité Physique et Sportive en 2020 qui me permet d'optimiser encore plus la prise en charge de sportifs de tous niveaux.

 

"L'alimentation ne doit pas être source d'angoisse, c'est avant tout un plaisir et la base de la vie." 

 

Les raisons pour consulter un(e) diététicien(ne) sont multiples : perte ou prise de poids, accompagnements dans le cadre de troubles du comportement alimentaire, allergies et intolérances, pathologies diverses sur prescription médicale, optimisation de l'alimentation pour les sportifs, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant de carences ou voulant adopter le végétarisme/végétalisme... Ou tout simplement pour toute personne voulant enrichir ses connaissances sur l'alimentation !

Vous souhaitez mettre votre santé au premier plan ? Apprendre les rudiments d'une alimentation saine et équilibrée qui chérira votre corps mais qui vous permettra aussi de vous épanouir et de vous faire plaisir ?  N'attendez plus pour faire de VOTRE santé VOTRE priorité.

 

Loin de moi l'idée de vous proposer des plans alimentaires restrictifs et frustrants, ici on apprend à bien manger, pour la vie, sans s'enfermer dans des régimes. Je saurai écouter vos envies et besoins et m'adapter à tous : omnivore, végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose.. 

Nous travaillerons main dans la main, dans un climat de confiance et sans jugement, pour vous donner les meilleurs outils pour atteindre vos objectifs.

N° ADELI : 539500884

N° de référence des praticiens de santé diplômés

Retrouvez moi sur mon compte instagram (et facebook) @Cassandre_diet  pour des astuces au quotidien, des recettes, des informations diététiques et tout un tas d'autres choses. En voici un extrait ci-dessous!

 

 Contactez-moi 

06.44.85.61.64

Me situer 

Pôle Sainte-Anne, Cellule D1
11 rue Henri Gandais
53100, Mayenne


Consultation possible à distance (skype, whatsapp...)